Kmetijstvo objavil

Zdravila, ki zrastejo na vrtu

Že več kot sto let se ljudje v veliki
večini zanašamo na zdravila, ki jih množično proizvaja farmacevtska
industrija, pozabljamo pa na dobra stara naravna zdravila. To pa seveda
ne pomeni, da so naravna zdravila zato kaj manj vredna ali manj
učinkovita od sintetičnih. Ravno nasprotno. naravna zdravila so bogastvo
in v zadnjih letih se jih v moderni medicini tudi vse bolj spoštuje.
Mnogi sodobni pripravki temeljijo na naravnih sestavinah. Seveda je
odveč poudariti, da so naravna zdravila boljši za organizem, saj nimajo
stranskih učinkov, kot jih ima večina sintetičnih zdravil.

Limona

V starih časih so verjeli, da limona odpravlja anksioznost, veča
sposobnost pomnjenja ter izboljšuje kakovost spanja, koristila pa naj bi
tudi prebavi. Kasnejše raziskave so dokazale, da ta prepričanja sploh
niso zgrešena. Limona dokazano res pomirjujoče deluje na možgane in
blaži celo simptome demence. Najbolj se priporoča uživanje čaj iz
limone, ki se ga lahko uživa vsak dan.

Čebula

V mnogih kulturah je čebula tradicionalno veljala za rastlino, ki rešuje
veliko zdravstvenih težav. Uporabljali so jo v boju proti sladkorni
bolezni, dihalnih težav, prehladov in prebavnih motenj. Ljudje so pili
sok iz čebule, saj so verjeli, da jih bo to pozdravilo. Najnovejše
raziskave so dokazale, da je čebula res zelo koristna v primeru
različnih zdravstvenih problemov. Res zmanjšuje simptome diabetesa in
ščiti pred kardiovaskularnimi boleznimi. Preprečuje tudi vnetne procese v
organizmu in prebavo ščiti pred kroničnimi obolenji, odlična pa je tudi
kot preventiva pred rakom dojk. Skratka, čebulo je treba uživati čim
pogosteje. Če je ne prenašate surove, jo skuhajte, saj s kuhanjem ne
izgubi svojih zdravilnih učinkovin. 

Paprika

Stoletja je paprika veljala za ‘zdravilo za vse’. Ljudje so jo
uporabljali kot zdravilo proti bolečinam  pa tudi kot afrodiziak. 
Kasneje je bilo dokazano, da je paprika res dober analgetik. paprika
vpliva na kemične procese v možganih, ki so zadolženi za bolečino in jo
zmanjšuje. Odlična je za odpravljanje bolečin v mišicah kot tudi tistih
bolečin, ki so posledica artritisa in operacij. Poleg tega je paprika
odlična za hujšanje, saj pospešuje izgorevanje maščob – predvsem tistih,
ki se nabirajo na trebuhu. Skratka, ko se odločite za hujšanje, je
dobro imeti vedno pri roki papriko.

Peteršilj

Včasih so s peteršiljem reševali urološke probleme. Še danes je
tako, saj je peteršilj temelj mnogih sodobnih zdravil za težave ledvic
in mehurja. Peteršilj pospešuje odvajanje urina, zato se ga priporoča
predvsem osebam, ki trpijo zaradi vnetja mehurja ali ledvičnih kamnov.
Posebno koristen je čaj iz peteršilja, dobro pa je uživati tudi svež
peteršilj. Zato nikar ne skoparite s peteršiljem, ko ga dodajate
različnim kulinaričnim specialitetam, saj je zelo koristen za organizem.

Glog

V starih časih je bil glog nezamenljiv pri zdravljenju kardiovaskularnih
bolezni. Uporabljali so ga v primeru visokega krvnega tlaka, oslabljene
srčne mišice ter srčne aritmije. Čeprav je medicina naredila velik
korak naprej v zdravljenju kardiovaskularnih bolezni, pa znanstveniki še
danes priznavajo dobre lastnosti gloga. Glog je poln antioksidantov, ki
so zelo koristni za zdravje srca in regulirajo krvni tlak. Glog danes
lahko uživate v obliki čaja ali v kapsulah. Če imate težave s krvožilnim
sistemom, morate vsaj dvakrat na teden organizmu privoščiti glog.

Vir:www.lifestyle.com

OBJAVIL/A HELENA HABJAN, UNI.DIPL.POL.

Komentarji so onemogočeni.

Iskanje

Facebook